我有一回下班，对象蔫蔫地窝在沙发里，一句话不说。我这人嘴笨，张口就是「是不是工作不顺？我跟你说，你就该把事排开，别全揽自己身上」。结果越说我越觉得有道理，她反倒越听越火，最后摔了句「你根本不懂我」。
后来我才明白，人情绪低的时候，要的不是道理，是你人在。她跟你说难受，是想要你接住那份情绪，不是要你递一份解决方案。你把道理堆上去，等于把她的话堵了回去。
我现在学乖了，她张口，我就先闭嘴，坐过去拍拍她：「受委屈了吧，先不急说怎么办，我今天就陪你待会儿。」先让情绪有个出口，等她自己缓过劲儿，办法反倒是她先想出来的。
成年人的情绪，多半不是缺办法，是那一刻太累了。爱人之间，道理讲一万遍，不如那句「我在」来得暖。先陪人，再谈事，这话才是真管用。
❝情绪上头时人要的是你在，不是你的道理，先接住人再谈事才算真懂❞