南山有个老哥，IT出身，楼上的退休阿姨隔三差五来敲门：「小伙子，帮我看看这手机怎么又卡了」「这网购退货怎么操作」。老哥心善，回回坐下就帮，可常常一帮就是俩钟头，自己的工作全耽误了。他说最怕的不是帮忙，是帮完阿姨一句谢谢，下回门口又站着人。
这种「技术贵人」最容易陷进去，因为帮你的人是真需要你，你拒绝总觉得于心不忍。可你的时间也是命，天天被这些小事割走，日子就没法过。
老哥后来把帮忙「标准化」了：他不再当场坐到沙发上，而是把门开着站着，边操作边口述：「阿姨你看，这个点这里就能退，我教你一遍，你自己试，不会再喊我。」遇到真复杂的，他干脆定个「周六下午固定两小时」当值班时间，平时就一句话：「你先记下来，周末我统一帮你理。」
阿姨一听有固定时候，平时也不好意思天天来；周末两小时，他也就专心收拾。你看，热心不能没边界，把零碎的帮忙拢成定时定点，情分还在，你的节奏也保住了。
助人不在次数，把好心落在规矩里，才落得长远。
❝帮人可以有求必应，但别把自己的日子搭进去当奉献❞